Page 45 - RED ZONE MAYO 2021

• Pruebas: salto horizontal, 3 con drill, lagartijas, 40 yardas, drills por posición,
abdominales, planchas, burpee, flexiones con silla. *cada prueba contará con su
video tutorial.
• Todas las pruebas se calificarán de forma cuantitativa y cualitativa, en algunos
ejercicios será de acuerdo al número de repeticiones que se logren en el tiempo
marcado en esta convocatoria, en otros será con base a los tiempos en los que se
realicen las pruebas y la técnica utilizada en todos los casos.
• En caso de existir un empate, la técnica al ejecutar los ejercicios será factor
definitorio para el Comité Organizador.
• Les pedimos a todos los y las participantes que hagan las pruebas acompañados en
todo momento de la supervisión de un adulto y siguiendo las recomendaciones y
protocolos de cada Estado en materia de COVID-19, así como ser cuidadosos con las
leyes de tránsito en caso de que alguna prueba se realice en el exterior, de forma
que no se expongan en ninguno de estos ejercicios. Recuerden que lo más
importante es la seguridad.
• Con la finalidad de poder identificarlos plenamente en los videos, los participantes
deberán realizar la prueba SIN el uso del cubrebocas.

IV.- RECOMENDACIONES:

• La práctica de los ejercicios contenidos en este video requiere supervisión adulta
presencial en todo momento.
• La intensidad y duración de la práctica de los ejercicios materia del presente video
es responsabilidad de los adultos que supervisan a los menores durante la práctica.
• Se recomienda no ejercitarse o suspender el ejercicio si existen o aparecen
dolores, molestias, malestares y/o lesiones preexistentes.
• Es responsabilidad exclusiva de los padres o tutores el permitir y supervisar que
sus hijos o pupilos realicen las actividades materia de este video.

V.- CALENDARIO
• Inscripciones del lunes 26 de abril al lunes 31 de mayo de 2021.
• Fase de grabación de videos y recepción de testimoniales: Comenzará a partir de
que el comité organizador valide tu información y recibas el e-mail de
confirmación. Terminando la recepción de videos el 30 de junio de 2021.
• Fase de selección y evaluación estatal: del 1 al 22 de julio de 2021.
• Anuncio de ganadores el lunes 26 de julio de 2021.

EL TOCHITO ES EL PROGRAMA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL DE NFL MEXICO, DISEÑADO PARA OFRECER A LOS
NIÑOS Y JOVENES DEL PAIS UNA OPCIÓN PARA ACTIVARSE FÍSICAMENTE

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