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Debe establecerse un programa que ponga énfasis en el desarrollo de la técnica.
Independientemente del nivel de ejecución que haya alcanzado el pateador de
despeje, son necesarios periodos de:
Evaluación técnica
Evaluación del video
Desarrollo de los drills
Muchos pateadores que solamente entrenan pateando, desarrollarán malos hábitos
si patean sin supervisión y como consecuencia nunca mejorarán su desempeño. Una
técnica correcta y un entrenamiento adecuado son los fundamentos para alcanzar un
desempeño consistente. Trabajar en sus fundamentos para perfeccionar la técnica
correcta es lo que se necesita desarrollar para ejecutar con éxito la habilidad del
pateo de despeje.
Las fotografías de la 1 a la 3 muestran lo que la mayoría de patadores de despeje han
aprendido, el resultado será solamente un pateador promedio y no una amenaza real.
Se explicará a continuación lo que se necesita ajustar en su técnica para desarrollar
una máxima ejecución.
Postura:
Los pies, la cabeza y el cuerpo deben señalar hacia la dirección que se intenta patear.
El peso debe distribuirse de manera equilibrada sobre las bolas de los pies
(metatarsos). Las caderas y los hombros deben estar paralelos pero los hombros
deben estar sobre las bolas de los pies conforme se inclina al frente. Las rodillas
deben flexionarse ligeramente. Fotografía 1
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