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equipo, la presión de  los entrenadores, y las   Motivación y Autodisciplina  su  rendimiento  debido  a la falta de energía,
         comparaciones con compañeros pueden influir                              la pérdida  de  masa muscular y una mayor
         en las elecciones alimentarias de los atletas. Por   La motivación  y la autodisciplina  son factores  susceptibilidad a las fracturas por estrés debido
         ejemplo, un ambiente que valora la delgadez   internos  que  también  influyen  en  la  nutrición  a la desnutrición.
         puede  incentivar  prácticas  alimentarias  poco   del deportista. La motivación puede provenir de
         saludables.  Asimismo,  las  celebraciones   diversos orígenes, como la búsqueda del éxito  Bulimia Nerviosa
         y tradiciones  culturales pueden  afectar la   personal, la competencia, o la presión externa.
         nutrición, ya que algunos deportistas pueden   Un alto nivel de motivación puede impulsar a los  Un luchador que se da atracones de comida y
         sentirse presionados a participar  en ciertos   atletas a adherirse a dietas estrictas y planes de  luego induce el vómito para controlar su peso
         hábitos alimentarios que no son ideales para su   alimentación  estructurados. Sin embargo, una  puede sufrir de  desequilibrios electrolíticos,  lo
         rendimiento.                        motivación  excesiva puede  llevar a prácticas  que podría llevar a calambres musculares, fatiga
                                             alimentarias  extremas.  La  autodisciplina  es  y un riesgo aumentado de problemas cardíacos
         Educación      y     Conocimiento   esencial  para  mantener  hábitos alimenticios  durante la competición.
         Nutricional                         saludables a largo plazo y esta cualidad puede
                                             ser desarrollada  a través del  entrenamiento  Trastorno por Atracón
         La falta de  conocimiento  nutricional  es otro   mental y la autorregulación.










































         factor psicológico que puede afectar la nutrición  De igual manera, los  problemas  nutricionales  Un  jugador  de  futbol americano  que tiene
         del  deportista.  Muchos atletas  carecen  de  que pueden afectar a un deportista durante la  episodios  recurrentes de ingesta excesiva de
         la educación  necesaria  para entender  cómo  temporada  debido  a  factores psicológicos son  alimentos puede ganar peso excesivamente, lo
         la alimentación  impacta su  rendimiento  y  variados y pueden tener un impacto significativo  cual podría disminuir su agilidad y velocidad,
         recuperación. Esta falta de información puede  en su rendimiento y salud.  afectando negativamente  su desempeño en el
         llevar a decisiones  alimentarias  incorrectas,                         campo.
         como  el  consumo  insuficiente  de  calorías,  la  Desórdenes Alimenticios:
         ingesta desbalanceada  de  macronutrientes o                            Deficiencias Nutricionales
         la dependencia de suplementos no necesarios.  Anorexia Nerviosa
         Una  adecuada  educación  nutricional  puede                            De Macronutrientes
         empoderar a los atletas a hacer elecciones más  Una  gimnasta  que  restringe  severamente  su
         informadas  y saludables,  optimizando  así su  ingesta calórica por miedo a ganar peso puede  Un corredor de  maratón que no consume
         rendimiento y bienestar.            experimentar  una  disminución  significativa  en  suficientes  carbohidratos  puede  encontrar  que


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