Page 51 - RED ZONE MAYO 2021

Esta es la prueba más famosa y sirve para medir la velocidad de los prospectos. Se mide el
tiempo en las 40 yardas tomando en cuenta la velocidad y aceleración de los participantes.

Se deberán de marcar las yardas, después de esto deberán de correrlas en el menor tiempo
posible y mandar video. (busca algún lugar seguro para realizar esta prueba: calle cerrada,
calle sin tránsito vehicular, parque, área segura en la zona donde vives).

En este caso mandarán un video en donde podamos ver que la distancia es medida
correctamente y después en donde cada participante esté haciendo la prueba. (todo debe
quedar en el mismo video).

40 yardas = 36.57 metros

Nota: La técnica será evaluada.

DRILLS POR POSICION:

Sirven para desarrollar la agilidad, reacción, coordinación, velocidad y fuerza.

1.- QB Drill – Lanzar el pase a algún miembro de la familia que esté corriendo trayectorias
cortas. El video debe captar cuando lanzan el balón y en el punto que cae. Cada niño o niña
podrán mandar tres intentos en un solo video que no debe cortarse.

Nota: la manera en que reciba el balón el familiar que este ayudando al participante no será
tomado en cuenta, lo que será tomado en cuenta es la técnica de lanzamiento y la precisión.

2.- WR Drill – Un miembro de la familia realizará el lanzamiento del balón al niño o la niña
realizando trayectorias cortas. Cada participante podrá mandar tres intentos en un solo
video que no debe cortarse

Nota: la manera en que lance el balón el familiar que este ayudando al participante no será
tomado en cuenta, lo que será tomado en cuenta es la técnica al correr la ruta y al recibir
el balón.

3.- RB Drill - colocar ya sea cuatro (4) dummies de piso o cuatro objetos de
aproximadamente 20 cm de altura, (la distancia entre cada uno deberá ser de 60 cm entre
cada uno). La idea es correr saltando los obstáculos y después girar a la derecha o izquierda

EL TOCHITO ES EL PROGRAMA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL DE NFL MEXICO, DISEÑADO PARA OFRECER A LOS
NIÑOS Y JOVENES DEL PAIS UNA OPCIÓN PARA ACTIVARSE FÍSICAMENTE

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