Page 52 - RED ZONE MAYO 2021

según la indicación que les de la persona que este ayudando a grabar el video (correr tres
veces la ruta en un mismo video que no se corte).

4.- Drill de habilidad para quitar banderas - en caso de no tener banderas, colgar dos
calcetines. Aquí se demuestra la habilidad que se tiene para quitar las banderas al rival.

Un familiar debe ayudar a grabar y otro debe colocarse las banderas y debe hacer su
máximo esfuerzo para que el niño o la niña no se las quiten. El video terminará cuando las
banderas sean desprendidas.

Si notamos que el familiar o amigo no está haciendo su máximo esfuerzo, el competidor
será descalificado de la competencia.

5.- Drill de habilidad para eludir al defensivo - en caso de no tener banderas, colgar dos
calcetines. Aquí se demuestran las habilidades que se tienen para que no te quiten la
bandera.

Ahora el drill será al revés al anterior, es decir, el participante se colocará las banderas y el
familiar haciendo su máximo esfuerzo buscará quitárselas. Recuerden que si el comité
evaluador nota que el familiar no está haciendo su máximo esfuerzo, el niño o niña serán
eliminados.

Nota: Todos los niños deberán hacer todos los drills por posición ya que estamos midiendo
las habilidades atléticas.

Nota: La técnica será evaluada.

ABDOMINALES:

Los abdominales sirven de apoyo al tronco superior, permiten el movimiento de este y
hacen que los órganos internos se mantengan dentro de la cavidad abdominal.

Mandar un video con el mayor número de abdominales que se realicen en 1 minuto.

EL TOCHITO ES EL PROGRAMA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL DE NFL MEXICO, DISEÑADO PARA OFRECER A LOS
NIÑOS Y JOVENES DEL PAIS UNA OPCIÓN PARA ACTIVARSE FÍSICAMENTE

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