Page 46 - END ZONE DICIEMBRE 2021
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Fotografías Nos. 3 y 4. El pulgar sujeta alrededor de la parte de abajo del balón.
CALENTAMIENTO
Después de checar la posición de la mano que lanza, pon a calentar al “Centro”
practicando a “cachar” con un compañero, lo importante es el lanzamiento del balón.
Como en el lanzamiento de un QB, el balón debe “dejar” al último el dedo indice para
maximizar la rotación y la velocidad. La rotación debe de ser buena y el balón llegar
al “blanco”. El movimiento de seguimiento (follow through) del “Centro” no debe de
ser diferente al de un QB hacia abajo y hacia la cadera lejana, debe extender ambos
brazos y señalar con las palamas hacia afuera. Ver drill de lanzamiento.
Fotografías Nos. 1 y 2 Agarre del balón (Grip)
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