Page 52 - END ZONE MARZO 2022
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confinados en un cilindro. Para lograr esto el pateador debe mantenerse erguido en
su posición atlética durante sus pasos. Inclinarse hacia el frente por la cintura
provoca que los hombros se bajen demasiado y esto no permite que se levanten las
rodillas.
Si no se levantan las rodillas, no se están contrayendo los poderosos músculos de la
cadera y de los muslos para generar la velocidad del cuerpo. Estos músculos son el
recurso de velocidad del movimiento para el cuerpo. Si no se aprovecha el
movimiento como pistones de las piernas, en esencia solamente se estará pateando
con la pierna y no con todo el cuerpo.
“Tan rápido como sea posible”
El aspecto más importante con los pies en este drill es hacerlo “tan rápido como sea
posible”.
“Tan rápido como se muevan los pies será lo lejos que viaje el balón,
la altura y la distancia es el resultado directo de la velocidad de la pierna”.
“La velocidad de la pierna es el resultado directo de la velocidad del cuerpo la cual
depende de que tan rápido se muevan los pies”.
Entre más rápido pueda mover sus pies imprimirá mayor altura, distancia y puntería
potencial al contacto con el balón De tal manera que al realizar el drill debe
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